1052035許彧 1052043廖東霖

體育研究法

信度與效度的關係

指導老師:陳五洲

學生:1052035許彧1052043廖東霖

主題:睡眠品質

1.   低效度低信度:作息不正常，日夜顛倒。

2.   低效度高信度:坐著睡覺，容易壓到血管，導致手腳發麻

3.   高效度低信度:固定睡眠時間，並且每天實踐

4.   高效度高信度:早睡早起，檢視枕頭的高度與位子，睡前噴灑一些放鬆助眠的精油